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| · 旅游 旅游中常见病的防治 |
2012-07-27 |
| 感冒：旅行在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃药，就可痊愈。 中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太阳穴、人中处涂风油精。最好充分休息，不要勉强旅行。... |
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| · 旅游 教你在旅游中如何应急 |
2012-07-27 |
| 一、喝水 1.是外出旅游，要喝适量的淡盐水 人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。 2.是在旅途中喝水要次... |
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| · 饮食 管道煤气使用安全注意事项 |
2012-07-27 |
| 城市煤气是具有一定毒性的爆炸性气体，又是在一定压力下输送和使用的，这就要求用户特别注意以下事项。 1、煤气同空气混合，在爆炸极限内遇明火爆炸。地下室内发生煤气爆炸，能将一幢楼房严重破坏。因此，用户要有具备使用煤气条件的厨房，即厨房要同用户居... |
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| · 饮食 高温天气持续 如何预防中暑 |
2012-07-27 |
| 炎炎夏日，持续高温让人们备受煎熬，也不由得让我们想起一个词中暑。但并不是温度高就意味着一定会中暑，中暑的发生是综合因素产生的。一般来说分以下两种情况： 1.高温、高辐射 此情况主要是指温度很高、日照非常强烈、湿度小，也就是俗称的干热。此时，由... |
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| · 饮食 夏季预防食物中毒八注意 |
2012-07-27 |
| 细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。 细菌在被污染的食物中大量繁殖，产生大量毒素，包括肠毒素和细菌裂解后释放出的内毒素，是发生食物中毒的基本条件。其主要临床表现为腹痛、腹泻、恶心... |
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| · 饮食 蔬菜久存会中毒 |
2012-07-27 |
| 蔬菜久存会导致食物中毒，带来危险。危险来自蔬菜本身含有的硝酸盐。硝酸盐本身无毒，然而在储藏一段时间之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种有毒物质，它在人体内与蛋白类物质结合，可生成强致癌性的亚硝酸盐类物质。 蔬菜中... |
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| · 饮食 生活中容易引起中毒的蔬菜 |
2012-07-27 |
| 一、被农药污染的蔬菜：菜农为了蔬菜长得快、长得好,使用高浓度农药喷洒蔬菜,而且提早上市。 二、没有煮熟、外表呈青色的菜豆和四季豆：含有皂甙和胰蛋白酶抑制物, 可使人体产生中毒。 三、发芽的马铃薯和青色番茄：均含有龙葵碱毒性物质,食后会发生头晕、呕... |
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| · 饮食 健康晚餐六项注意 |
2012-07-27 |
| 1、每周七天晚餐餐饮食谱必须保证多种花色品种，每顿晚餐需要2个素菜、1个荤菜、1个汤和1碗米饭； 2、每天摄入少量酒，一般在50毫升以下； 3、每天摄入的油一般不要超过25克，即在半两以内； 4、健康餐饮提倡喝茶，但茶不宜过浓，因为浓茶中含有大量咖啡因；... |
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| · 饮食 发现豆腐天天吃也伤身 |
2012-07-27 |
| 豆腐是富有营养的保健佳品，但是不能天天吃，也不能一次吃得过量，尤其是老年人，更需要注意。 通常情况下，人吃进体内的植物蛋白质，经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排到体外。人进入老年后，肾脏排泄废物的功能下降，在这种情况下，老年人大量吃... |
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| · 饮食 豆浆当水喝容易引发尿酸高 |
2012-07-27 |
| 68岁的李先生痛风急性发作，到医院化验检查发现，老李的尿酸指数超出正常值。原来，老李本来就患有高血压，听说喝豆浆对身体好，就每天拿豆浆当水喝，使体内的尿酸快速升高，从而发生痛风。 长期尿酸增高，过量的尿酸形成结晶沉积在关节会引起痛风性关节炎，... |
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